Insomnie : un trouble exténuant
Comptant dans la grande famille des troubles du sommeil, l’insomnie se caractérise par la difficulté à dormir suffisamment, avec des répercussions sur la qualité de vie. Bien qu’elle soit difficile à définir de façon précise, en raison de l’inexistence d’une norme en matière de sommeil, ses symptômes sont facilement identifiables. La fatigue, la somnolence, l’irritabilité et les troubles de mémoire sont souvent présents chez les insomniaques. Pour traiter l’insomnie, certaines stations thermales (dont les thermes de Néris-les-Bains) ont conçu des cures spécifiques pour répondre aux troubles du sommeil. De nombreux patients partagent leurs avis sur la cure de l’insomnie et recommandent un séjour en cure pour gérer son sommeil. Principale source de leurs troubles, le stress renforce les problèmes d’insomnie. Ce manque de sommeil a par la suite accentué les migraines, les douleurs ou les problèmes digestifs.
Développez une meilleure hygiène de vie pour traiter son insomnie
La cure thermale pour les troubles du sommeil, proposée par les thermes de Néris-les-Bains, est recommandée aux insomniaques. Pour principale cause, le traitement de l’insomnie nécessite un environnement reposant. Le but est de déterminer les origines de ces troubles et d’apprendre à les gérer. En optant pour une cure thermale, les patients choisissent également des méthodes de soin douces et naturelles. Plusieurs avis sur la cure des troubles du sommeil en témoignent, les curistes retrouvent calme et sérénité et récupèrent une meilleure qualité de sommeil.